Arrêt du tabac !

Salut les gars, j'ai pensé que sa m'aiderai si je vous fais partager ma tentative d'arrêt du tabac, alors voilà je vais poster ici un message par jour en espérant que ça m'aide un peu car c'est très dur et parfois j'ai la tête qui tourne à cause du manque.
Aujourd'hui c'est le deuxième jour confused

Ca c'est une très bonne initiative steph! Je ne peux pas partager mon expérience, je ne suis pas fumeur, mais je te soutiens quand même! Arrêt du tabac ! 3603028494

Le tabac c'est tabou ... on en viendra tous à bout ...

Allez Steph reprends avec moi " :evil:le TABAC c'est tabou, on en viendra tous à bout ... Twisted Evil

"

Courage ... Laughing

bipbiplecoyote a écrit:: Le tabac c'est tabou ... on en viendra tous à bout ...

Allez Steph reprends avec moi " :evil:le TABAC c'est tabou, on en viendra tous à bout ..."

Courage ...

le tabac

c une belle initiative moi perso j'ai essayé j'ai pris 4 kilos du je repris la clope et mes kilo en plus

c'es bien steph
ma mere a essayer d'arreter de fumee en mettant dans une tirelire des sous a l place d'aller en acheter sa a marcher n moment mais vu que mon pere etait pas pret a arreter elle repris Crying or Very sad

c'est une petite anecdote qui pouurrat peut etre t'aider a arreter Very Happy

Super sa . Alors si sa peut d'aider cela fait 3 mois que j'ai arrêter . Il te faut savoir qu'il faut 5 jours pour éliminer le manque de nicotine . Se sont les jours les plus dure tu peut toujours d'aider avec des substitut genre gomme a mâcher ou patch d'ailleurs très eficace ce qui évitera ton changement de comportement et surtout la prise de poids remarque pour le poids sa te ferait pas de mal Smile

bon courage tiens nous au courant ...

Allet courage. essai de toujours etre occuper t y pense moin. on est avec toi.

Merci les amis pour vos encouragements, aujourd'hui j'attaque le troisième jour et ça va un peu mieux, par contre mon nez est un vrai radar à clope lol!

je sens un mec qui fume à 10 km à la ronde lol!

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A demain pour un prochain message et concernant la clope Arrêt du tabac ! 2820564494

Ten fumer combien par jour

je ne suis pas fumeur pour ma part mais je vous soutiens pour ceux qui veulent arreter, par contre il y a une chose que je sais c'est que ca tue vraiment la preuve mon pére en est mort le 01/01/2013 c'etait pas terrible comme reveillon....!!! Allez les gars courrage de plus vous y gagnerez en santé et bien sur en finance .

tigroux321 a écrit:: Ten fumer combien par jour

1 paquet de 30 par jour

Je suis désolé pour ton père ritchy. La clope tue à petit feu, c'est vraiment une saloperie. Il faut penser également à son entourage qui subit passivement. Des fois penser plutôt à ses proches qu'à soit même, permet de maintenir l'envi d'arrêter, une motivation qui en vaut la peine.

merci pour votre compassion ce sont des choses qui arrivent mais la vie continue .

toute mes condoleance ritchy pour ton pere
je c'est ce que sa fait ma grand mere est morte aussi pas pour la meme chose mais
c'es pas facile

Trois jours de plus sans tabac depuis mon dernier message drunken

Sait bon sa !!! Tu tient le bon bout courage Arrêt du tabac ! 3603028494

Bravo steph courage

Bravo STEPH : c'est bien beau d'arrêter de FUMER mais faudrait quand même pas arrêter de ROULER ... lol!

... sur GT5 ...

Respect ... Bon courage pour la suite ...

a partir de de demain nous seront deux a combattre steph j'en ai marre moi aussi de la cigarette je vais faire une tentative en core une fois

freeddy06 a écrit:: a partir de de demain nous seront deux a combattre steph j'en ai marre moi aussi de la cigarette je vais faire une tentative en core une fois

Bien joué

et le forum je pense que c'est un bon outil pour arreter grâce aux encouragement que l'ont reçois.
Pendant 2 mois je posterais un message par jour ici même ! fait en de même. bounce

Une journée de plus sans tabac cheers

et toi freeddy ?

c'est bien steph continu comme sa et la ccigarette tu ni pensera mm plus

ou sinon (prend plus de cafe mdr )
non je rigole tinkiete mais continu comme sa .

2 eme jour mais au faite j'ai fumer 3 clope en deux jour ( madame fume a la maison et c pas facile) je progresse

super mon gas,un peut de sport avec ça,dehors hors console,et ça va aller.

courage,et bravo,c'est pour toi et ton entourage. cheers